Yoga International

Yoga International アプリを使用すると、どこにいても、何千ものヨガ クラス、ガイド付き瞑想、呼吸法練習、世界クラスの教師からの深いヨガ学習を楽しむことができます。 7日間無料でお試しいただけます。

メンバーシップを使用すると、以下にアクセスできるようになります。

● スケジュールに合わせて 3 ～ 90 分の 3,000 以上のオンデマンド ヨガ プラクティス

● リラックス、集中、深い眠りのための 700 以上の瞑想

● 集中力を高めるための 100 以上の呼吸法練習

● 知識を広げるための 2,700 以上の詳細な記事

● ヨガの実践とキャリアを向上させるための 300 以上のコースとチャレンジ

● 15 以上のドキュメンタリーとポッドキャスト

● 最初の 7 日間は無料 - 試用後は月額 19.99 ドル

当社のヨガ アプリは、次の機能を備えた毎日のヨガ ルーチンの作成に役立ちます。

● 練習を優先する: お気に入りのカレンダー (Google、Apple、Microsoft など) にクラスを直接追加することで、ヨガを 1 日にシームレスに組み込むことができます。

● 朝に活力を与え、穏やかな夜をお楽しみください。「朝を元気にスタート」と「睡眠瞑想」の行は定期的に更新され、ポジティブな気持ちとリラクゼーションで 1 日を終えることができます。

● モチベーションを維持する: ヨガが健康的なライフスタイルの一部になるにつれて、目標を設定し、進捗状況を追跡し、Apple Health と統合します。

● 完璧な練習をより早く見つける: 何度も戻ってくる、パーソナライズされたヨガ、瞑想、呼吸法ライブラリを構築します。

● 独自のニーズに合わせて練習: お気に入りのテーマやヨガのポーズに基づいたカスタム プレイリストを作成します (友達と共有しましょう)。

● 学習を深める: ヨガの理解と指導スキルを向上させながら、ヨガ アライアンスおよびヨガ インターナショナルの認定資格を取得して継続教育単位を獲得しましょう。

● インスピレーションを得る: 私たちの特別なヨガとアーユルヴェーダのドキュメンタリーシリーズは、あなたの知識を広げ、自己変革の火花を散らします。

● いつでも大画面で視聴: AppleTV や GoogleTV でコンテンツをストリーミングして、細部まで確認できます。

● ヨガのさまざまな側面を発見: 包括的なフィルターを使用すると、解剖学から時間帯まで、さまざまなタグに基づいてプラクティスを見つけることができます。

Yoga International は、1991 年に初めて受賞歴を誇る印刷雑誌として創刊されて以来、ヨガの知恵を共有するリーダーであり続けています。 30 年以上経った今も、YI はヨガの時代を超越した知恵を共有することに忠実であり、世界中で実践されているヨガのスタイル、声、テクニックの豊かなタペストリーを尊重しています。私たちが提供するデジタル ヨガには、アーサナのポーズやシーケンスが含まれていますが、それを超えて、ムドラ、マントラ、タントラ、アーユルヴェーダ、ヤマとニヤマ、クンダリーニ、チャクラなどの教えも含まれています。私たちは、精神的なものと実用的なもの、神秘的なものと科学的なものを融合させ、この人生を変える古代の知恵を、共感しやすくアクセスしやすい方法で届けることに努めています。ヨガの旅のどこにいても、私たちはあなたのために場所を用意しています。

私たちがあなたに必要な唯一のヨガ メンバーシップである理由をぜひご覧ください。さらに、ヨガ インターナショナル アニュアルを定期購読すると 30% 割引になり、無料のデジタル練習ジャーナルを入手できます。つまり、9 か月分の価格で 12 か月分です。

科学的研究により、ヨガを実践することの利点は膨大であることが判明しています。

● 元気に目覚める

● 落ち着きを見つける

● 体力をつける

● 焦点を鮮明にする

●ぐっすり眠る

● 柔軟性の向上

● 機動性の向上

●長寿をサポート

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